מדיטציה של תשומת לב לנשימה, 11 דקות, להאזנה לחצו כאן

 

 לשהות בגוף, לשמוט את מה שאין בו צורך.  26 דקות, להאזנה לחצו כאן

 

 גוף כגוף - לנוח עם התחושות 40 דקות, להאזנה לחצו כאן

שוב ושוב היה עלי ללמוד עד כמה הלב יכול להיות מרווח"

 "ושוב ושוב היה עליי לנכס מחדש את המרחב הזה

 

אתי הילסום

  • Facebook

   tamibarkai@gmail.com   052-3830828    קליניקה בתל-אביב, פרדס חנה והרצליה