"מדיטציה היא הזמנה לשים לב, מתי אנחנו מגיעות לגבול שלנו, ולא להיסחף ממנו על ידי תקווה ופחד.

באמצעות מדיטציה אנחנו יכולות לראות בבהירות, מה קורה במחשבות וברגשות שלנו,

ואנחנו גם יכולות להרפות מהם".

פמה צ'ודרון, 'כשהדברים מתפרקים'

ללמוד ולתרגל אתי

קורסי מבוא למדיטציית ויפסנא (תובנה) ולדרך הבודהיסטית - עמותת תובנה

ימי שלישי בבוקר החל ב-17.5.22

בתל-אביב

כל הפרטים  כאן

ימי חמישי אחה"צ החל ב-19.5.22

בתל-אביב

כל הפרטים  כאן

ההצטרפות לקורסי מבוא בתשלום לעמותת תובנה עבור ארגון הקורס

ההנחיה ניתנת במסורת הדאנה, כתרגול של נדיבות ושותפות, ללא מחיר נקוב

קבוצת ישיבה אונליין

ימי רביעי בשעה 19:30 - 20:30

פתוח למי שתרגלו בעבר מדיטציית ויפאסנה / תובנה -  גם עם ניסיון מועט

 המפגש אורך כשעה, וכולל מדיטציה מונחית וזמן שיחה, שאלות או שיתוף ביחס

לתרגול

לינק לזום

ניתן להצטרף עד 5 דקות מתחילת התרגול המונחה

ההנחיה בכל הפעילויות ניתנת במסורת הדאנה - נדיבות ונתינה לפי הרצון והיכולת

ללא מחיר נקוב

 דאנה לתמי ברקאי

דאנה לעמותת תובנה

 

אנא צרו אתי קשר במייל לפני הצטרפות בפעם הראשונה

 tamibarkai@gmail.com

IMG_20200607_124335_edited_edited_edited