מדיטציה והדרך הבודהיסטית

"מדיטציה היא הזמנה לשים לב, מתי אנחנו מגיעות לגבול שלנו, ולא להיסחף ממנו על ידי תקווה ופחד.

באמצעות מדיטציה אנחנו יכולות לראות בבהירות, מה קורה במחשבות וברגשות שלנו,

ואנחנו גם יכולות להרפות מהם".

פמה צ'ודרון, 'כשהדברים מתפרקים'

לעדכונים על פעילויות בהנחייתי

זהר לביא וניית'ן גלייד בסיוע תמי ברקאי

עמותת תובנה, עין-דור

1-7 באוקטובר 2024

בהנחיית ערן הרפז ויהל אביגור, בסיוע תמי ברקאי

לבעלי/ות ניסיון קודם

עמותת תובנה, עין-דור

18-24 באוקטובר 2024

קורס מבוא למדיטציית ויפסנא (תובנה) ולדרך הבודהיסטית

12 בינואר 2025

ימי א' אחה"צ

עמותת תובנה, תל-אביב

תמי ברקאי | פגישה קשובה עם עצמך | רפואה סינית, הדרך הבודהיסטית והתמקדות