top of page

"מדיטציה היא הזמנה לשים לב, מתי אנחנו מגיעות לגבול שלנו, ולא להיסחף ממנו על ידי תקווה ופחד.

באמצעות מדיטציה אנחנו יכולות לראות בבהירות, מה קורה במחשבות וברגשות שלנו,

ואנחנו גם יכולות להרפות מהם".

פמה צ'ודרון, 'כשהדברים מתפרקים'

 

קורס מבוא למדיטציית ויפסנא (תובנה) ולדרך הבודהיסטית

7 בינואר, 2024

ימי א' אחה"צ

 עמותת תובנה, תל-אביב

פרטים מלאים והרשמה

  הנעת גלגל הדהרמה - קורס המשך לבעלי ניסיון בסיסי בתרגול

25 בפברואר, 2024

ימי א' בערב

 עמותת תובנה, תל-אביב

פרטים מלאים והרשמה

bottom of page