זוהי רשימת ההמלצות המאד אישית שלי, העונה לשאלה של מתרגלות רבות בתחילת הדרך - מה כדאי לקרוא, לשמוע ואיך ניתן להיעזר בתרגול במשאבים ברשת.

הרשימה מתעדכנת מפעם לפעם ואני אשמח גם לשמוע מכן על ספרים, פודקסטים ומשאבים נוספים שמעניינים ומדברים ללבכן.

ספרי דהרמה והיכרות עם הדרך הבודהיסטית

דברי הבודהה – קרן ארבל, תרגומים מהכתבים הבודהיסטיים המוקדמים

ראייה שמשחררת - רוב ברבאה

להרבות טוב בעולם – אסתר פלד
ערות בחיי היומיום - סטיבן פולדר

Stephen Fulder - The Five Powers ספר מאויר יפיפה  
בודהיזם מבוא קצר – יובל אידו טל
מה שלימד הבודהה - ולפולה ראהולה

כשהדברים מתפרקיםפמה צ'ודרון

שירה
כך שמעתי, רשימות זן - יעקב רז
The first free women - Poems of the Early Buddhist Nuns

מחווה של מודעות -צ'ארלס ז'נו בתרגום אביב טטרסקי

שיר ערום - ללה בתרגום הדס גלעד

סיפורי חיים מעוררי השראה
השמיים שבתוכי – יומנה של אתי הילסום

למקרה שלא אהיה בסביבה – שמחה יעל פזואלו
פתאום, ביום בהיר אחד – דרור אלוני
Cave in the snow – Vickie Mackenze  סיפור חייה של הנזירה טנזין פאלמו

נהגה בחשכה – ונדה יוקנייטה, שיחות עם ילדים  


מקורות ברשת
מאמרים באתר תובנה

שיחות דהרמה מוקלטות והנחיות למדיטציה - של מגוון מורות ומורים באתר תובנה 
האתר של
ג'איה אשמור - Jaya Ashmore מורה המדגישה את הפתיחות ליצירתיות והמפגש עם הבלתי צפוי, ספרייה של מאות שיחות מוקלטות והנחיות למדיטציה לקריאה והאזנה
סוטה יאנה - האתר של קרן ארבל המכיל תרגומי כתבים בודהיסטים מהמקור בפאלי, הקלטות לתרגול והרהור ועוד.
הבלוג של סנדיה בר-קמה, מורה בתובנה וחברה נפלאה לדרך 

הבלוג של יהל אביגור, עם הרבה שיחות דהרמה ותרגומים של הלימוד של רוב ברבאה
ערוץ
היוטיוב של בודהיזם בישראל עם הרבה שיחות קצרות בוידאו של מורות ומורים שונים
dharma seed אתר המרכז אלפי שיחות של מורי דהרמה מכל העולם

אפליקציה לתרגול 

Insight Timer - בגרסה החינמית מגוון רחב של מדיטציות מונחות ממגוון מורות ומורים בעולם, ואפשרות לראות כמה אנשים מתרגלות יחד אתכם בו זמנית.

  • Facebook

   tamibarkai@gmail.com     052-3830828      קליניקה בתל-אביב, פרדס חנה והרצליה